טיפוח יכול לעוזר להרגיע במצבים של לחץ ובאופן כללי להורדת מתח של עומס החיים והיומיום.
דווקא עכשיו, כשמד הלחץ עולה עם כל מה שקורה במלחמה הארורה הזו, אנחנו צריכות להזכיר לעצמנו דרכים נפלאות להרגעה ולהפחתת הלחץ ולהשתמש בטיפוח כדרך הרגעה.
כמאפרת ובלוגרית בתחום הטיפוח, גיליתי שלהתייחס לפנים שלי ולטפח אותן באמצעות מסיכות, קרמים, עיסויים ואפילו פייס יוגה עוזר לי מאוד להוריד את רמת הלחץ.
לכן בחרתי לשתף אתכן במספר רעיונות שיעזרו לכן לשפר את הרגשתכן באמצעות טיפוח.
הראשון והבסיסי ביותר הוא מקלחת מרעננת. הוסיפי למקלחת שלך מוצרים שיעשו לך שמח בניחוח ובהרגשה. אני אישית אוהבת להשתמש בסבון פילינג ובמסיכה טובה לשיער.
אחרי המקלחת, קחי כמה רגעים לעצמך. הניחי מסיכה טובה על הפנים בהתאם למצב העור ותני לעצמך זמן לשכב על הספה, להאזין למוזיקה נעימה או לפודקאסט מעניין ולקחת כמה רגעים לעצמך.
בגזרת טיפוח הגוף, אני ממליצה בקיץ להשתמש בשמן גוף יבש, כזה שנספג בקלות ומשאיר את הלחות בעור ונותן לו מראה בריא ומגע נעים. את יכולה לטפח את הידיים והרגליים תוך כדי שהמסיכה עושה את העבודה על עור הפנים.
נשימות עמוקות, בנות! זכרו שזאת הדרך הנגישה ביותר להרגעה בכל מצב. נשמי עמוק וזכרי שתמיד הכל לטובה.
בגזרת האיפור, אתן מוזמנות לקרוא בפוסט הקודם בבלוג על ההמלצות שלי לימים חמים.
Comentarios